INCONTRI DI MEDITAZIONE

Nella vita di tutti i giorni la mente è un traffico continuo: un flusso di pensieri, desideri, ricordi, giudizi che sembra travolgerci e non lasciarci un attimo di pace. La mente è spesso immersa in uno stato di ansia e pre-occupazione che non ci permette di assaporare e vivere appieno il momento presente. Siamo così abituati a questo stato mentale,che pensiamo sia “normale” vivere spesso sentendoci “da un’altra parte” e/o in uno stato di disagio,che ci fa sentire travolti dalla fretta e dalla velocità della routine  dandoci a volte la sensazione frustrante di essere in un labirinto di meccanismi ripetitivi e abitudinari. Questo è vivere in uno stato non- meditativo. Con la meditazione sperimenteremo lo stato di pace e quiete mentale, osserveremo i pensieri che ci attraversano senza identificarci con essi e alla fine, lasciandoli andare, giungeremo a un senso di calma e serenità interiore in cui ritroveremo tempo e spazio per noi stessi  e in cui potrà emergere il nostro essere. Faremo esperienza di cosa significa vivere in uno stato meditativo per ritrovare la gioia di vivere nel momento presente e dare valore a ciò che siamo, alla nostra essenza e a tutto ciò che ci circonda. I metodi che utilizzeremo saranno sia di meditazione attiva, utili all’uomo moderno per liberare la mente da pensieri e tensioni, sia di meditazione passiva per stare con consapevolezza nel silenzio, nella quiete e nel non giudizio che viene dal vuoto mentale.

Il fior di loto è un bellissimo fiore bianco che nasce e cresce dal fango, simbolo della coscienza che fiorisce e della forza che permette di trascendere i turbamenti della vita. Il fior di loto è simbolo della purezza del cuore e della forza dello spirito che ha le radici nelle acqua stagnanti e melmose ma da cui prende nutrimento per sbocciare e fiorire.

Condurrà la serata la dott.ssa Jenny Roncaglia (counselor transpersonale e studiosa di sciamanesimo)

Il Ciclo di Meditazioni si svolgerà presso “Il Cammino della Libellula”

P.zza San Zenone 1/1, RE

posti limitati prenotazione obbligatoria

Per informazioni e iscrizioni Jenny 3471421081 e-mail camminolibellula@libero.it